新春伊始，这几天的虞城天寒地冻，天气十分寒冷，流水琴川为老分会“爱与陪伴”项目组心系老人的健康，1月13日，组织山湖、琴南社区的结对老人参加了“老年人居家自护”讲座，竭力让老人们度过一个身心健康的寒冬。虽然天气寒冷，但老人们听说有健康讲座都很踊跃，共有15名老人参加。为老分会社区走访项目负责人“尚湖编织袋”主持了这次健康讲座，讲座邀请了保健医师、国家二级心理咨询师冰冰老师从心理、疾病、用药、生活、环境五个方面为老人们讲解了实际生活中各方面可能出现的问题，提供了防护的方法。并对今年入冬以后，全球出现的流感高发现象提出了一些注意事项和生活建议供老人们参考，提醒老人们寒冬特别要注意心血管疾病的风险。

        老人们一边吃着水果零食，喝着暖茶，一边津津有味地听着冰冰老师的讲解，听到自己擅长的内容还会和大家一起分享经验，交流心得，现场氛围其乐融融。健康问题是老人们最关心的，老人们纷纷表示受益匪浅，对这次的活动非常满意。讲座结束之后，为老分会还邀请老人们参加1月20日流水琴川的公益年会活动，请老人们共同见证流水义工2017年的成长印记，与流水义工一起跨入新时代。对于独居空巢老人来说，年纪大了，就希望有健康的身体和平和乐观的心态，一方面减轻子女负担，另一方面自己能老有所乐，晚年生活过得充实而有意义。我们所能做的，就是对老人尽量多一些关爱和帮助，让老人们敞开心扉，走出家门，提高老人的社会参与度，让老人们结交老友，融入社区，精神丰满，乐享晚年！

文：雪